Eta se mana vi un programa en el canal 11 donde me llamo la atención el por que aveces nos cuesta tanto trabajo levantarnos, no siempre es por que realmente estemos muy cansados, seamos flojos, etc.
si no que se a los investigadores han descubierto Algunas personas amanecen restauradas y descansadas después de sólo algunas horas de sueño, mientras que otras parecieran poder dormir todo el día.
La cantidad de tiempo que cada quien pasa durmiendo podría estar vinculado con dos regiones del ADN el podrían estar ligadas al tiempo que una persona pasa durmiendo; incluso el dormir en exceso tanto, como dormir muy poco pueden ocasionar problemas a la salud como obesidad, hipertensión, enfermedades cardíacas y psiquiátricas, incluso una muerte prematura.
Las personas que duermen menos de 6 horas al día tienen un 30% más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que quienes duermen 7 horas.
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si no que se a los investigadores han descubierto Algunas personas amanecen restauradas y descansadas después de sólo algunas horas de sueño, mientras que otras parecieran poder dormir todo el día.
La cantidad de tiempo que cada quien pasa durmiendo podría estar vinculado con dos regiones del ADN el podrían estar ligadas al tiempo que una persona pasa durmiendo; incluso el dormir en exceso tanto, como dormir muy poco pueden ocasionar problemas a la salud como obesidad, hipertensión, enfermedades cardíacas y psiquiátricas, incluso una muerte prematura.
Las personas que duermen menos de 6 horas al día tienen un 30% más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que quienes duermen 7 horas.
Los científicos creen que podrían regular los patrones de sueño a través de los niveles hormonales.
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